Art martial chinois traditionnel, fondé sur une gestuelle, lente, ronde et harmonieuse. Il est pratiqué dans le monde entier.

Il est une source de bien être pour le corps et l’esprit. Relaxation active, médiation en mouvement, voie d’évolution personnelle, il développe l’énergie et peut devenir un art martial pour qui s'intéresse à cet aspect.